¿Cómo saber si un alimento realmente es saludable?

No te guíes únicamente por las frases del frente del empaque. Revisa siempre la lista de ingredientes, la cantidad de azúcar, la proteína, la fibra, el tamaño de la porción y el nivel de procesamiento del alimento. En Caña y Canela seleccionamos cuidadosamente productos elaborados con ingredientes reales para facilitar una alimentación saludable.

¿Quieres consumir más fibra sin complicarte? En esta guía reunimos nuestros productos favoritos altos en fibra, incluyendo suplementos, alimentos funcionales e ingredientes saludables que pueden ayudarte a cuidar tu salud digestiva, favorecer la saciedad y apoyar una microbiota saludable.

Descubre qué es el Bone Broth, sus beneficios, cómo incorporarlo a tu alimentación y prueba nuestra receta favorita. Disponible en Caña y Canela.

Aprende cómo mantenerte satisfecho por más tiempo con proteína, fibra y snacks saludables. Descubre alimentos y productos que ayudan a controlar el hambre y mantener tu energía durante todo el día.

¿Quién dijo que seguir una alimentación keto significa renunciar a un desayuno delicioso? Estos panqueques de ricotta son suaves, esponjosos, naturalmente bajos en carbohidratos y ricos en proteína. Perfectos para un desayuno especial, un brunch de fin de semana o incluso como un postre saludable.

Viajar debería ser una oportunidad para descubrir nuevos sabores, no una fuente de estrés por la comida. Si tienes alergias alimentarias, enfermedad celíaca, diabetes o sigues una alimentación sin gluten o sin azúcar, una buena planificación puede marcar la diferencia. En esta guía encontrarás consejos prácticos para comunicar tus necesidades, elegir restaurantes con confianza, empacar de forma inteligente y disfrutar de cada destino sin comprometer tu bienestar.

Aprende a preparar una deliciosa Marry Me Chicken Pasta con pasta keto. Una receta cremosa, alta en proteína y baja en carbohidratos, perfecta para una alimentación consciente.

 ¿Qué son los macros y por qué importan? Te explicamos proteína, carbohidratos y grasa de forma simple, y cómo aplicarlo en tu día a día en Santo Domingo.

Aprende a preparar Overnight Keto Oats con nueces, chía, linaza, vainilla y monk fruit. Un desayuno keto, sin gluten y rico en fibra, listo desde la noche anterior.

Descubre los nuevos productos disponibles en Caña y Canela, cuidadosamente seleccionados para complementar un estilo de vida más saludable. Desde snacks altos en proteína y crackers de semillas hasta mezclas para pan keto y sal marina sin refinar, conoce qué los hace diferentes, por qué fueron elegidos por nuestro equipo y cómo pueden ayudarte a disfrutar una alimentación más consciente.

Aprende qué es el gluten, qué alimentos lo contienen y cómo detectar el gluten oculto si eres celíaco, intolerante o simplemente curioso. ¡Cuida tu salud!

Llegaron fechas de los primeros talleres de 2024.

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